Są równie słodkie, ale mają mniej kalorii i dużo błonnika, który pomaga oczyścić jelita. Daktyle wzmacniają układ odpornościowy.
Są niezbędne przy przeziębieniach, anemii, dystrofii i depresji. Jeśli masz zły nastrój i chroniczne zmęczenie, są to wyraźne objawy braku niektórych ważnych substancji, a daktyle są w nie niesamowicie bogate!
Zawierają wapń, żelazo, potas, magnez, miedź, cynk, fosfor, sód, glin, kadm, kobalt, siarkę, bor, mangan, prowitaminę.
