▫️ Niska zawartość kalorii
Cukinia jest bardzo niskokaloryczna, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób, które chcą kontrolować swoją wagę. Nie zawiera prawie żadnego tłuszczu i jest bogata w błonnik, który przyczynia się do uczucia sytości.
▫️ Bogata w składniki odżywcze
Cukinia zawiera witaminy C, K i witaminy z grupy B, a także minerały, takie jak magnez, potas i miedź. Te składniki odżywcze przyczyniają się do zdrowia kości, prawidłowego funkcjonowania serca i wspomagania układu odpornościowego.
